Todas estas características hacen de la Horchata de Chfa un alimento completo por su aportación de macro y micronutrientes para el organismo.
- Propiedades cardiosaludables similares a las del aceite de oliva (la chufa posee mayor proporción de oleico que el aceite de oliva).
- No contiene colesterol.
- Contribuye a reducir los triglicéridos porque sus ácidos grasos son monoinsaturados.
- Regula el tránsito intestinal.
- Elevada capacidad antioxidante por su alto contenido en polifenoles totales.
- La horchata natural no contiene lactosa ni fructosa, por lo que pueden consumirla los alérgicos a productos lácteos.
- La horchata natural no contiene gluten, por tanto no hay necesidad de privar de su consumo a los celíacos.
- Si no se le añade azúcar tiene menos calorías que los refrescos edulcorados de empleo habitual y además sus calorías no son "vacías", ya que se acompaña de otros nutrientes de los que éstos carecen.
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